Wann ist Psychotherapie sinnvoll

 

 

 Für keinen ist es zu früh oder zu spät für die Gesundheit der Seele zu sorgen (Epikur)

 

 

 

Eine Psychotherapie ist sinnvoll wenn einer oder mehrere dieser Punkte auf Sie zutreffen:

 

 

 

  • ich bekomme manchmal wie aus dem Nichts rasende Angst

 

  • ich fühle mich krank und es gibt keinen medizinischen Befund

 

  • ich habe Ängste, die mich in meinem Alltag erheblich einschränken

 

  • oft plagen mich Gedanken, über die ich mit niemandem zu sprechen wage

 

  • ich schlafe seit längerer zeit sehr schlecht

 

  • ich fühle mich erschöpft, antriebslos, lustlos, überfordert

 

  • ich wünsche mir Unterstützung in der Verarbeitung einer Krise

 

  • ich bin oft niedergeschlagen und freudlos

 

  • ich habe stark abgenommen und meine Gedanken kreisen fast nur mehr ums Essen

 

  • ich möchte an meinen Beziehungen zu anderen Menschen etwas verändern

 

  • ich mache mir selbst oft einen viel zu großen Druck

 

  • ich komme mit einer Veränderung in meinem Leben schwer zurecht

 

  • es fällt mir schwer, Entscheidungen zu treffen

 

  • ich habe einen geliebten Menschen verloren und möchte Unterstützung in der Trauer

 

  • ich möchte weniger rauchen/essen/Alkohol trinken

 

  • ich möchte meine Fähigkeiten besser kennen und einsetzen lernen

 

  • ich fühle mich in alten Mustern aus meiner Kindheit gefangen, aus denen ich gerne ausbrechen würde

 

  • ich frage mich manchmal was das Alles für einen Sinn macht

 

  • ich merke oft wie ich mich innerlich abwerte

 

  • ich weiß nicht was ich mit meinem Leben anfangen soll

 

  • ich habe Beziehungsprobleme

 

etc.