Integrative Therapie

Die Integrative Therapie versteht den Menschen als Ganzes (Körper-Seele-Geist-Einheit).

Daher wird bei dieser Methode mit Unterschiedlichen Zugängen gearbeitet um alle Ebenen anzusprechen. Angepasst an individuelle Vorlieben und Zugänge kommen folgende Techniken zum Einsatz:  Gespräch und kognitive Auseinandersetzung mit bestimmten Themen, Körperarbeit, Symbolisierung, Aufstellung,Begegnungsübung, Einsatz unterschiedlichster kreativer Medien (malen, schreiben, modellieren, etc).

 

Alle Methoden die eingesetzt werden sind wissenschaftlich geprüft und verbessern nachweislich körperliche, geistige und emotionale Leidenszustände. 

 

Das professionelle Gespräch, die schützende therapeutische Beziehung, die gezielte Auseinandersetzung mit bestimmten Themen und der Einsatz kreativer Medien und Methoden unterstützen dabei, alte Muster zu erkennen und neue Formen des Denkens, Erlebens und Verhaltens zu entwickeln und einzuüben.

 

 

positive Auswirkungen von Psychotherapie:

 

 

  • Symptome bessern sich oder klingen ab
  • Leidensdruck und Belastungen verringern sich
  • Die Lebensqualität erhöht sich
  • Das Selbstwertgefühl steigt
  • Beziehungen können befriedigender gestaltet werden
  • persönliche Handlungsmöglichkeiten und Bewältigungsstrategien erweitern sich
  • Eigene Bedürfnisse und Grenzen können erkannt, gewürdigt und gelebt werden
  • Die psychische Stabilität nimmt zu
  • Das Gefühl für den eigenen Körper wird intensiviert